Nobach Sallandse Wandelvierdaagse se koná 13.10.2026 – 16.10.2026 v Raalte, Nizozemsko. Hlavní trasa měří 40 km.
- Datum
- 13.10.2026 – 16.10.2026
- Start
- Raalte 🇳🇱
- Vzdálenost
- 40 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start Nobach Sallandse Wandelvierdaagse v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse je čtyřdenní pěší akce, která účastníky provede rozmanitou krajinou, venkovskými usedlostmi a historickými vesnicemi regionu Salland.
Co tento závod vyžaduje
Tato čtyřdenní pěší akce vyžaduje překonání celkové vzdálenosti 160 kilometrů v rozmanitém regionálním krajině, což vyžaduje trvalou vytrvalost po několik dní.
Vícedenní vytrvalost
Dokončení čtyř po sobě jdoucích dnů chůze vyžaduje značnou kapacitu fyzické regenerace a konzistentní tempo, aby se zabránilo kumulativní únavě.
Prodloužený čas na nohou
Denní etapy o délce 40 kilometrů znamenají strávit mnoho po sobě jdoucích hodin pohybem v chůzi, což klade vysoké mechanické namáhání na dolní končetiny.
Vzhledem k prodloužené délce každé denní etapy přesahující několik hodin by sportovci měli udržovat konzistentní příjem sacharidů 30 až 60 gramů za hodinu, aby si udrželi energetickou hladinu.
Časté dotazy
Kdy je Nobach Sallandse Wandelvierdaagse?
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse se koná 13.10.2026 – 16.10.2026 v Raalte, Nizozemsko.
Jak dlouhý je Nobach Sallandse Wandelvierdaagse?
Hlavní trasa měří 40 km.
Co Nobach Sallandse Wandelvierdaagse vyžaduje?
Tato čtyřdenní pěší akce vyžaduje překonání celkové vzdálenosti 160 kilometrů v rozmanitém regionálním krajině, což vyžaduje trvalou vytrvalost po několik dní.
Pro koho je Nobach Sallandse Wandelvierdaagse určen?
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?