Muskoka Marathon se konal ne 4. 10. 2026 v Bracebridge, Kanada. Hlavní trasa měří 42.2 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 4. 10. 2026
- Start
- Bracebridge 🇨🇦
- Vzdálenost
- 42.2 km
- Převýšení
- 55 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaProběhněte se dechberoucí podzimní krajinou podél úžasné řeky Muskoka po certifikované trati pro kvalifikaci na Boston Marathon, postavené pro rychlost a osobní rekordy.
Co tento závod vyžaduje
Muskoka Marathon vyžaduje vytrvalou kardiovaskulární vytrvalost na 42,2 kilometrech po rovinatém profilu s nízkou nadmořskou výškou navrženém pro rychlost.
Aerobní kapacita
Udržení vysoké rychlosti běhu na celé maratonské vzdálenosti vyžaduje výjimečnou aerobní sílu a efektivní tempo.
Muskuloskeletální odolnost
Běh na 42,2 kilometrů vyžaduje vysokou odolnost proti opakovaným nárazovým silám, zejména vzhledem k rovinatému profilu trati, který umožňuje nepřetržitou, neměnnou mechaniku kroku.
Cílový příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu je nezbytný pro udržení energetického výdeje po celou dobu maratonu přesahující dvě a půl hodiny.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
3:45–4:35
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Muskoka Marathon?
Muskoka Marathon se konal ne 4. 10. 2026 v Bracebridge, Kanada.
Jak dlouhý je Muskoka Marathon?
Hlavní trasa měří 42.2 km.
Co Muskoka Marathon vyžaduje?
Muskoka Marathon vyžaduje vytrvalou kardiovaskulární vytrvalost na 42,2 kilometrech po rovinatém profilu s nízkou nadmořskou výškou navrženém pro rychlost.
Kolik převýšení má Muskoka Marathon?
Muskoka Marathon má převýšení 55 m.
Pro koho je Muskoka Marathon určen?
Muskoka Marathon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?