Meia Maratona de Leiria se koná ne 18. 10. 2026 v Leiria, Portugalsko. Hlavní trasa měří 21.1 km.
- Datum
- ne 18. 10. 2026
- Start
- Leiria 🇵🇹
- Vzdálenost
- 21.1 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start Meia Maratona de Leiria v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Meia Maratona de Leiria je oficiálně certifikovaný silniční závod World Athletics s malebným městským okruhem začínajícím v Jardim Luís de Camões v Leirii.
Co tento závod vyžaduje
Meia Maratona de Leiria vyžaduje udržovanou aerobní kapacitu a efektivní tempo na vzdálenost půlmaratonu na městském silničním okruhu.
Aerobní vytrvalost
Překonání vzdálenosti 21,1 km vyžaduje dobře vyvinutý aerobní motor pro udržení stabilního tempa běhu od startu do cíle.
Efektivita na asfaltu
Jako oficiálně certifikovaný silniční závod na malebném městském okruhu událost vyžaduje, aby sportovci udržovali rytmus na tvrdých silničních površích bez technických nároků trailu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:45–2:10
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Meia Maratona de Leiria?
Meia Maratona de Leiria se koná ne 18. 10. 2026 v Leiria, Portugalsko.
Jak dlouhý je Meia Maratona de Leiria?
Hlavní trasa měří 21.1 km.
Co Meia Maratona de Leiria vyžaduje?
Meia Maratona de Leiria vyžaduje udržovanou aerobní kapacitu a efektivní tempo na vzdálenost půlmaratonu na městském silničním okruhu.
Pro koho je Meia Maratona de Leiria určen?
Meia Maratona de Leiria je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?