Megamarsch Bern se konal so 3. 10. 2026 v Bern, Švýcarsko. Hlavní trasa měří 50 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Bern 🇨🇭
- Vzdálenost
- 50 km
- Převýšení
- 450 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaTřetí Megamarsch Bern: 50 kilometrů za 12 hodin z náměstí Münsterplatz přes historické centrum chráněné UNESCO, Rosengarten a přibližně 510 výškových metrů k Bundesplatz.
Co tento závod vyžaduje
Tento 50kilometrový pochod vyžaduje trvalou svalovou vytrvalost a strukturální odolnost, aby byl dokončen v limitu 12 hodin.
Svalová vytrvalost
Uběhnutí 50 kilometrů pěšky vyžaduje nepřetržitou aerobní kapacitu a svalovou výdrž k udržení postupu vpřed po mnoho hodin.
Strukturální odolnost
Opakovaný dopad chůze na dlouhou vzdálenost klade vysoké nároky na dolní končetiny, což vyžaduje pečlivé tempo a kondici kloubů.
Konzumujte 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu, abyste si udrželi energetickou hladinu po dobu několika hodin.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Časté dotazy
Kdy je Megamarsch Bern?
Megamarsch Bern se konal so 3. 10. 2026 v Bern, Švýcarsko.
Jak dlouhý je Megamarsch Bern?
Hlavní trasa měří 50 km.
Co Megamarsch Bern vyžaduje?
Tento 50kilometrový pochod vyžaduje trvalou svalovou vytrvalost a strukturální odolnost, aby byl dokončen v limitu 12 hodin.
Kolik převýšení má Megamarsch Bern?
Megamarsch Bern má převýšení 450 m.
Pro koho je Megamarsch Bern určen?
Megamarsch Bern je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?