Maverick South Downs Trail se koná so 2. 10. 2027 v Queen Elizabeth Country Park, Horndean, Spojené království. Hlavní trasa měří 51 km.
- Datum
- so 2. 10. 2027
- Start
- Queen Elizabeth Country Park, Horndean 🇬🇧
- Vzdálenost
- 51 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 50týdenní plán na Maverick South Downs Trail
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Maverick trail running event from Queen Elizabeth Country Park on the South Downs Way, with distances up to a 50 km ultra over chalk ridges and woodland trails.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Maverick South Downs Trail zbývá 50 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ38 týdnů · 18. 10. 2026 – 10. 7. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 11. 7. 2027 – 21. 8. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 22. 8. 2027 – 11. 9. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 12. 9. 2027 – 25. 9. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 26. 9. 2027 – 2. 10. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Maverick South Downs Trail?
Maverick South Downs Trail se koná so 2. 10. 2027 v Queen Elizabeth Country Park, Horndean, Spojené království.
Jak dlouhý je Maverick South Downs Trail?
Hlavní trasa měří 51 km.
Pro koho je Maverick South Downs Trail určen?
Maverick South Downs Trail je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?