Afterglow Trail Run se koná so 5. 12. 2026 v Torquay, Austrálie. Hlavní trasa měří 21 km.
- Datum
- so 5. 12. 2026
- Start
- Torquay 🇦🇺
- Vzdálenost
- 21 km
- Převýšení
- 354 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 4týdenní plán na Afterglow Trail Run
Fáze Vrchol začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Afterglow is a twilight-to-night trail run along the Surf Coast Walk from Point Addis past Bells Beach to Torquay, with 5 km, 13 km and 21 km options.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Afterglow Trail Run zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol1 týden · 8. 11. 2026 – 14. 11. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 15. 11. 2026 – 28. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 29. 11. 2026 – 5. 12. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Afterglow Trail Run?
Afterglow Trail Run se koná so 5. 12. 2026 v Torquay, Austrálie.
Jak dlouhý je Afterglow Trail Run?
Hlavní trasa měří 21 km.
Kolik převýšení má Afterglow Trail Run?
Afterglow Trail Run má převýšení 354 m.
Pro koho je Afterglow Trail Run určen?
Afterglow Trail Run je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?