Trail entre Terre et Mer – La Boucle se koná so 5. 12. 2026 v Saint-Coulomb, Francie. Hlavní trasa měří 12 km.
- Datum
- so 5. 12. 2026
- Start
- Saint-Coulomb 🇫🇷
- Vzdálenost
- 12 km
- Převýšení
- 20 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 9týdenní plán na Trail entre Terre et Mer – La Boucle
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
La Boucle is a six-lap, 2 km-per-lap trail event in the Trail Entre Terre et Mer, with the time limit shortening each lap.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Trail entre Terre et Mer – La Boucle zbývá 9 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj3 týdny · 4. 10. 2026 – 24. 10. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 25. 10. 2026 – 14. 11. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 15. 11. 2026 – 28. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 29. 11. 2026 – 5. 12. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Trail entre Terre et Mer – La Boucle?
Trail entre Terre et Mer – La Boucle se koná so 5. 12. 2026 v Saint-Coulomb, Francie.
Jak dlouhý je Trail entre Terre et Mer – La Boucle?
Hlavní trasa měří 12 km.
Kolik převýšení má Trail entre Terre et Mer – La Boucle?
Trail entre Terre et Mer – La Boucle má převýšení 20 m.
Pro koho je Trail entre Terre et Mer – La Boucle určen?
Trail entre Terre et Mer – La Boucle je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?