London T100 Triathlon se koná ne 22. 8. 2027 v London, Spojené království. Hlavní trasa měří 100 km.
- Datum
- ne 22. 8. 2027
- Start
- London 🇬🇧
- Vzdálenost
- 100 km
- Úroveň
- Smíšené pole
Váš 45týdenní plán na London T100 Triathlon
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The age-group 100 km triathlon at the London T100 weekend: 2 km swim, 80 km bike and 18 km run on the pro T100 course, on Sunday 22 August 2027. Olympic and sprint distances are also on offer that weekend.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu London T100 Triathlon zbývá 45 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ33 týdnů · 12. 10. 2026 – 30. 5. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 31. 5. 2027 – 11. 7. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 12. 7. 2027 – 1. 8. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 2. 8. 2027 – 15. 8. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 16. 8. 2027 – 22. 8. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je London T100 Triathlon?
London T100 Triathlon se koná ne 22. 8. 2027 v London, Spojené království.
Jak dlouhý je London T100 Triathlon?
Hlavní trasa měří 100 km.
Pro koho je London T100 Triathlon určen?
London T100 Triathlon má smíšené startovní pole profesionálů i amatérů.
Podobné závody
Organizujete tento závod?