La Jolla Cove Swim se koná so 12. 9. 2026 v La Jolla, Spojené státy. Hlavní trasa měří 4.8 km.
- Datum
- so 12. 9. 2026
- Start
- La Jolla 🇺🇸
- Vzdálenost
- 4.8 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
La Jolla Cove Swim je jedním z nejuznávanějších plavání v otevřené vodě na světě, s tratěmi na jednu, tři a čtyři míle začínajícími a končícími v malebné zátoce La Jolla Cove.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
La Jolla Cove Swim vyžaduje trvalou vytrvalost v otevřené vodě k dokončení vzdálenosti 4,8 km v oceánu.
Vytrvalost v otevřené vodě
Ujet 4,8 km nepřetržitě v prostředí otevřené vody vyžaduje vysokou úroveň kardiovaskulární vytrvalosti a efektivity záběru bez pomoci bazénových stěn.
Sledování a navigace
Plavání v oceánu vyžaduje konzistentní dovednosti sledování pro udržení rovné linie na dlouhé vzdálenosti bez značek dráhy.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu La Jolla Cove Swim zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 23. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 6. 9. 2026 – 12. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?