La Godillose se koná so 3. 10. 2026 v Bonneval, Francie. Hlavní trasa měří 125 km.
- Datum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Bonneval 🇫🇷
- Vzdálenost
- 125 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
La Godillose je nekonkurenční 125 km chodecká akce procházející 20 obcemi kolem Bonnevalu v regionu Beauce.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
La Godillose vyžaduje zdolat extrémní vzdálenost 125 km zcela pěšky napříč regionem Beauce, což vyžaduje výjimečnou nepřetržitou vytrvalost po dlouhou dobu.
Vytrvalost na ultra vzdálenost
Zdolat 125 km pěšky vyžaduje hlubokou kardiovaskulární a svalovou odolnost k udržení pohybu vpřed po mnoho po sobě jdoucích hodin.
Strukturální odolnost
Obrovské množství kroků napříč 20 obcemi klade obrovský opakovaný stres na dolní končetiny, což vyžaduje vysokou odolnost proti únavě a poškození měkkých tkání.
Vzhledem k vícedennímu trvání 125 km chůze by měli sportovci konzumovat 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetické úrovně.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu La Godillose zbývá 6 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol3 týdny · 23. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 13. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 27. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?