Kidney March se koná pá 11. 9. 2026 v Kananaskis to Calgary, Kanada. Hlavní trasa měří 100 km.
- Datum
- pá 11. 9. 2026
- Start
- Kananaskis to Calgary 🇨🇦
- Vzdálenost
- 100 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Kidney March je mimořádná třídenní 100kilometrová pochůzka z Kananaskis do Calgary na podporu boje proti onemocnění ledvin.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Kidney March vyžaduje trvalou vytrvalost po dobu tří po sobě jdoucích dnů chůze na vzdálenost 100 kilometrů z Kananaskis do Calgary.
Vícedenní vytrvalost
Uběhnutí 100 kilometrů během tří po sobě jdoucích dnů vyžaduje značnou fyzickou odolnost, tempo a schopnost rychlé regenerace přes noc pro úsilí následujícího dne.
Schopnost dlouhodobé chůze
Jako souvislá vícedenní chodecká událost musí sportovci disponovat svalovou a kosterní odolností, aby zvládli opakovaný náraz a dlouhodobý pobyt na nohou bez strukturálního poškození.
Vzhledem k několikahodinové délce každé denní etapy by sportovci měli konzumovat 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu spolu s dostatečnou hydratací, aby udrželi energetickou hladinu.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Kidney March zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 22. 8. 2026 – 4. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 5. 9. 2026 – 11. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?