Hybrid Day Vigo se koná 12.12.2026 – 13.12.2026 v Vigo (IFEVI), Španělsko.
- Datum
- 12.12.2026 – 13.12.2026
- Start
- Vigo (IFEVI) 🇪🇸
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 8týdenní plán na Hybrid Day Vigo
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Hybrid Day Vigo combines running with functional-exercise stations, with the 2026 edition described as the opening event of its new season.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Hybrid Day Vigo zbývá 8 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj2 týdny · 18. 10. 2026 – 31. 10. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 1. 11. 2026 – 21. 11. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 22. 11. 2026 – 5. 12. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 6. 12. 2026 – 12. 12. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Hybrid Day Vigo?
Hybrid Day Vigo se koná 12.12.2026 – 13.12.2026 v Vigo (IFEVI), Španělsko.
Pro koho je Hybrid Day Vigo určen?
Hybrid Day Vigo je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?