Horsetooth Open Water Swim se koná ne 13. 9. 2026 v Fort Collins, Spojené státy. Hlavní trasa měří 10 km.
- Datum
- ne 13. 9. 2026
- Start
- Fort Collins 🇺🇸
- Vzdálenost
- 10 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Horsetooth Open Water Swim je závod v otevřené vodě ve vysoké nadmořské výšce konaný v nadmořské výšce 5 430 stop v nádrži Horsetooth Reservoir ve Fort Collins, Colorado.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Horsetooth Open Water Swim vyžaduje vytrvalostní aerobní vytrvalost v nadmořské výšce na otevřené vodní vzdálenosti 10 km.
Adaptace na nadmořskou výšku
Sportovci musí zvládnout fyziologický stres ze soutěžení ve výšce 5 430 stop ve Fort Collins, Colorado.
Vytrvalostní kapacita
Plavecká vzdálenost 10 km vyžaduje pokročilé strategie tempa a rozsáhlou fyzickou odolnost k udržení úsilí po delší dobu.
Navigace na otevřené vodě
Účastníci musí udržovat efektivní sledování a techniku záběru v prostředí přehrady bez plaveckých drah.
Vzhledem k dlouhé době plavání na 10 km by se sportovci měli zaměřit na 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu prostřednictvím tekuté nebo snadno stravitelné výživy spravované podpůrnými plavidly nebo stanovišti.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Horsetooth Open Water Swim zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 24. 8. 2026 – 6. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 7. 9. 2026 – 13. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?