Hever Castle Swim Series se konal so 26. 9. 2026 v Edenbridge, Spojené království. Hlavní trasa měří 5 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 26. 9. 2026
- Start
- Edenbridge 🇬🇧
- Vzdálenost
- 5 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaZávod Hever Castle Swim Series zahrnuje závody v plavání na otevřené vodě konané v historickém jezeře a řece hradu Hever v Kentu, které nabízejí různé vzdálenosti od 1 míle až po 5 km.
Co tento závod vyžaduje
Závod Hever Castle Swim Series na 5 km v otevřené vodě vyžaduje výjimečnou aerobní vytrvalost a dlouhodobé zvládání studené vody v historickém prostředí jezera a řeky.
Aerobní vytrvalost
Uplavat 5 km vyžaduje nepřetržitou kardiovaskulární zátěž po delší dobu, což vyžaduje udržení tempa a efektivitu záběru.
Navigace v otevřené vodě
Závodění v jezerním a říčním terénu vyžaduje neustálé sledování a přizpůsobení se proměnlivým přírodním vodním podmínkám bez vizuálních pomůcek nalezených v bazénu.
Tepelná odolnost
Podmínky otevřené vody v Kentu v září vyžadují přípravu na chladnější teploty vody během dlouhodobého vystavení.
Cílem je 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu pomocí snadno stravitelných gelů nebo sportovních nápojů během tréninku před akcí a využití předzávodního doplňování paliva k udržení energie během nepřetržitého plaveckého úsilí.
Časté dotazy
Kdy je Hever Castle Swim Series?
Hever Castle Swim Series se konal so 26. 9. 2026 v Edenbridge, Spojené království.
Jak dlouhý je Hever Castle Swim Series?
Hlavní trasa měří 5 km.
Co Hever Castle Swim Series vyžaduje?
Závod Hever Castle Swim Series na 5 km v otevřené vodě vyžaduje výjimečnou aerobní vytrvalost a dlouhodobé zvládání studené vody v historickém prostředí jezera a řeky.
Pro koho je Hever Castle Swim Series určen?
Hever Castle Swim Series je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?