Gran Fondo Punta del Este se koná ne 6. 12. 2026 v Punta del Este, Uruguay. Hlavní trasa měří 110 km.
- Datum
- ne 6. 12. 2026
- Start
- Punta del Este 🇺🇾
- Vzdálenost
- 110 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 4týdenní plán na Gran Fondo Punta del Este
Fáze Vrchol začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Tour Uruguay Gran Fondo Punta del Este is a 110 km road ride and the 2026 season finale, with a route passing Punta Ballena and Las Cumbres.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
3:15–3:55
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Gran Fondo Punta del Este zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol1 týden · 9. 11. 2026 – 15. 11. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 16. 11. 2026 – 29. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 30. 11. 2026 – 6. 12. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Gran Fondo Punta del Este?
Gran Fondo Punta del Este se koná ne 6. 12. 2026 v Punta del Este, Uruguay.
Jak dlouhý je Gran Fondo Punta del Este?
Hlavní trasa měří 110 km.
Pro koho je Gran Fondo Punta del Este určen?
Gran Fondo Punta del Este je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?