Furesøen Swim Crossing se koná so 26. 9. 2026 v Lyngby, Dánsko.
- Datum
- so 26. 9. 2026
- Start
- Lyngby 🇩🇰
- Úroveň
- Otevřeno všem
Furesøen Swim Crossing je plavecká akce v otevřené vodě konaná na jezeře Furesøen v Dánsku.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Furesøen Swim Crossing vyžaduje schopnost plavání v otevřené vodě v prostředí dánského jezera na konci září.
Efektivita v otevřené vodě
Jelikož se akce koná v otevřeném jezeře bez vyznačených drah, sportovci musí udržovat rovné sledování a udržovat plaveckou techniku na nedefinovanou vzdálenost.
Tepelná tolerance
Termín na konci září v Dánsku vystavuje plavce chladné vodě a okolní teplotě vzduchu, což vyžaduje adekvátní přípravu na ponoření do studené vody.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Furesøen Swim Crossing zbývá 5 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol2 týdny · 23. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 6. 9. 2026 – 19. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 20. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?