Festival de Caminhadas do Vale do Neiva se koná so 26. 9. 2026 v Ponte de Lima, Portugalsko.
- Datum
- so 26. 9. 2026
- Start
- Ponte de Lima 🇵🇹
- Úroveň
- Otevřeno všem
O Festival de Caminhadas do Vale do Neiva é um evento de caminhada integrado no WalkFest de Ponte de Lima que convida à descoberta de percursos em comunhão com a natureza e as tradições locais.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Festival de Caminhadas do Vale do Neiva je pěší akce v Ponte de Lima, která vyžaduje vytrvalost dolní části těla na přírodních stezkách.
Aerobní vytrvalost
Účastníci musí udržovat stabilní tempo chůze po přírodních trasách, což vyžaduje udržitelnou kardiovaskulární kapacitu.
Přizpůsobivost terénu
Chůze po přírodních stezkách a místních cestách vyžaduje stabilní došlap a svalovou odolnost dolních končetin.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Festival de Caminhadas do Vale do Neiva zbývá 5 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol2 týdny · 23. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 6. 9. 2026 – 19. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 20. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?