淘金越野 se konal ne 20. 9. 2026 v 新北市瑞芳區, Tchaj-wan. Hlavní trasa měří 30 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- 新北市瑞芳區 🇹🇼
- Vzdálenost
- 30 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarma2026 GOLD TRAIL淘金越野將於2026年9月20日在新北市瑞芳區舉行，賽事包含30.0 km、20.0 km與10.0 km等組別，引領跑者穿梭於絕美古道與黃金歷史山林。
Co tento závod vyžaduje
Tento 30 km běh v terénu přes historický horský terén okresu Ruifang vyžaduje trvalou vytrvalost a silnou aerobní kapacitu na značnou vzdálenost.
Vytrvalost na vzdálenost
Uběhnutí 30 km v terénu vyžaduje nepřetržitý pohyb po několik hodin, což klade vysoké nároky na odolnost dolní části těla a svalovou vytrvalost.
Zvládání terénu
Přecházení historických horských stezek a starých cest vyžaduje stabilní došlap, technickou obratnost a fyzickou odolnost na měnících se terénních površích.
30 km běh v terénu pravděpodobně přesáhne 2,5 hodiny pro většinu účastníků, což vyžaduje stálý příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetického výkonu.
Časté dotazy
Kdy je 淘金越野?
淘金越野 se konal ne 20. 9. 2026 v 新北市瑞芳區, Tchaj-wan.
Jak dlouhý je 淘金越野?
Hlavní trasa měří 30 km.
Co 淘金越野 vyžaduje?
Tento 30 km běh v terénu přes historický horský terén okresu Ruifang vyžaduje trvalou vytrvalost a silnou aerobní kapacitu na značnou vzdálenost.
Pro koho je 淘金越野 určen?
淘金越野 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?