장수 트레일 레이스 se konal pá 18. 9. 2026 v 장수군, Jižní Korea. Hlavní trasa měří 38.7 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- pá 18. 9. 2026
- Start
- 장수군 🇰🇷
- Vzdálenost
- 38.7 km
- Převýšení
- 2 435 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaJangsu Trail Race je přední korejský trailový běžecký závod, kde si můžete vychutnat krásnou přírodní krajinu při běhu přes hory, lesní cesty, údolí a venkovské vesnice v Jangsu-gun, Jeollabuk-do.
Co tento závod vyžaduje
Jangsu Trail Race vyžaduje vytrvalostní sílu při stoupání a vysokou výdrž na trati dlouhé 38,7 kilometrů v horském terénu s převýšením 2 435 metrů.
Objem stoupání
Nasbírání převýšení 2 435 metrů na vzdálenosti 38,7 km vyžaduje značnou schopnost vertikálního stoupání a svalovou vytrvalost nohou.
Odolnost v horách
Přechod horských stezek, lesů a údolí Jangsu klade prodloužené excentrické zatížení na dolní část těla, což vyžaduje pevnou strukturální odolnost.
Vzhledem k tomu, že délka závodu výrazně přesahuje 2,5 hodiny, by se sportovci měli zaměřit na 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby udrželi energetický výkon po celou dobu závodu.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Časté dotazy
Kdy je 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 se konal pá 18. 9. 2026 v 장수군, Jižní Korea.
Jak dlouhý je 장수 트레일 레이스?
Hlavní trasa měří 38.7 km.
Co 장수 트레일 레이스 vyžaduje?
Jangsu Trail Race vyžaduje vytrvalostní sílu při stoupání a vysokou výdrž na trati dlouhé 38,7 kilometrů v horském terénu s převýšením 2 435 metrů.
Kolik převýšení má 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 má převýšení 2 435 m.
Pro koho je 장수 트레일 레이스 určen?
장수 트레일 레이스 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?