Cyprus National Championships XCC — Troodos se koná so 17. 7. 2027 v Troodos, Kypr.
- Datum
- so 17. 7. 2027
- Start
- Troodos 🇨🇾
- Úroveň
- Profesionální peloton
Váš 42týdenní plán na Cyprus National Championships XCC — Troodos
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Cyprus MTB XCC Championships is a national cross-country short-track mountain-bike championship; the federation’s 2027 draft calendar lists it for 17 July.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Cyprus National Championships XCC — Troodos zbývá 42 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ30 týdnů · 27. 9. 2026 – 24. 4. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 25. 4. 2027 – 5. 6. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 6. 6. 2027 – 26. 6. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 27. 6. 2027 – 10. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 11. 7. 2027 – 17. 7. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Cyprus National Championships XCC — Troodos?
Cyprus National Championships XCC — Troodos se koná so 17. 7. 2027 v Troodos, Kypr.
Pro koho je Cyprus National Championships XCC — Troodos určen?
Cyprus National Championships XCC — Troodos je profesionální závod, kterého se účastní profesionální peloton.
Podobné závody
Organizujete tento závod?