Colorado Triathlon – Olympic Duathlon se koná ne 6. 6. 2027 v Boulder, Spojené státy. Hlavní trasa měří 52.8 km.
- Datum
- ne 6. 6. 2027
- Start
- Boulder 🇺🇸
- Vzdálenost
- 52.8 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 32týdenní plán na Colorado Triathlon – Olympic Duathlon
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Olympic Duathlon of the Colorado Triathlon at Boulder Reservoir: a 5 km run, a 23.5-mile (37.8 km) bike leg and a 10 km run.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Colorado Triathlon – Olympic Duathlon zbývá 32 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ20 týdnů · 26. 10. 2026 – 14. 3. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 15. 3. 2027 – 25. 4. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 26. 4. 2027 – 16. 5. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 17. 5. 2027 – 30. 5. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 31. 5. 2027 – 6. 6. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Colorado Triathlon – Olympic Duathlon?
Colorado Triathlon – Olympic Duathlon se koná ne 6. 6. 2027 v Boulder, Spojené státy.
Jak dlouhý je Colorado Triathlon – Olympic Duathlon?
Hlavní trasa měří 52.8 km.
Pro koho je Colorado Triathlon – Olympic Duathlon určen?
Colorado Triathlon – Olympic Duathlon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?