Chicago River Swim se koná ne 20. 9. 2026 v Chicago, Spojené státy. Hlavní trasa měří 3.2 km.
- Datum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- Chicago 🇺🇸
- Vzdálenost
- 3.2 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Chicago River Swim nabízí účastníkům jedinečnou příležitost zaplavat si na 1 míli a 2 míle na otevřené vodě mezi ikonickými mrakodrapy města a pod jeho historickými mosty.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Chicago River Swim vyžaduje zdatnost v plavání na otevřené vodě k udržení vzdálenosti 3,2 km v městském vodním prostředí.
Orientace na otevřené vodě
Navigace po řece mezi mrakodrapy a pod mosty vyžaduje konzistentní oboustranné dýchání a přímé sledování bez vymezených drah.
Vytrvalost na vzdálenost
Vzdálenost 3,2 km vyžaduje nepřetržitou aerobní plaveckou kapacitu a disciplínu v tempu, aby se zabránilo časné únavě na otevřené vodě.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Chicago River Swim zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol1 týden · 24. 8. 2026 – 30. 8. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 31. 8. 2026 – 13. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 14. 9. 2026 – 20. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?