Challenge Walk MS: Door County se koná pá 25. 9. 2026 v Fish Creek, Spojené státy. Hlavní trasa měří 80.5 km.
- Datum
- pá 25. 9. 2026
- Start
- Fish Creek 🇺🇸
- Vzdálenost
- 80.5 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Challenge Walk MS: Door County je 3denní, 50milová charitativní procházka, která se koná podél nábřeží, jablečných sadů a majáků v Door County, počínaje ve Fish Creek ve Wisconsinu.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Challenge Walk MS: Door County vyžaduje vícedenní vytrvalost na celkové vzdálenosti 80,5 km, což vyžaduje konzistentní tempo a fyzickou regeneraci během tří po sobě jdoucích dnů.
Vícedenní vytrvalost
Ujetí 50 mil během tří dnů vyžaduje fyzickou schopnost podávat výkony po několik dní bez úplné regenerace mezi úsilími.
Prodloužená doba trvání
Každodenní úsek vyžaduje trvalý aerobní výkon a svalovou vytrvalost, abyste zůstali na nohou hodiny.
Vícedenní pěší akce této délky vyžaduje konzistentní příjem 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu během pěších úseků, spojený s dostatečnou hydratací a výživou po dni k podpoře regenerace.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Challenge Walk MS: Door County zbývá 5 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol2 týdny · 22. 8. 2026 – 4. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 5. 9. 2026 – 18. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 19. 9. 2026 – 25. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?