Challenge Forte Village Sardegna se koná ne 25. 10. 2026 v Santa Margherita di Pula, Itálie. Hlavní trasa měří 113.1 km.
- Datum
- ne 25. 10. 2026
- Start
- Santa Margherita di Pula 🇮🇹
- Vzdálenost
- 113.1 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 3týdenní plán na Challenge Forte Village Sardegna
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Challenge Forte Village Sardinia je triatlon na střední trati s malebnou tratí na jižním pobřeží Sardinie, s plaváním u pláže Forte Village Resort, technickou pobřežní cyklistickou tratí a během podél pláží s bílým pískem.
Co tento závod vyžaduje
Challenge Forte Village Sardegna vyžaduje od sportovce nepřetržitý výkon triatlonu na střední trati v plavecké, technické cyklistické a běžecké části na pláži.
Multioborová vytrvalost
Formát triatlonu na střední trati vyžaduje trvalý kardiovaskulární výkon a efektivní přechody mezi třemi odlišnými disciplínami.
Technická jízda na kole
Pobřežní cyklistická trasa je technické povahy, vyžaduje dovednost a soustředění při řízení kola spolu s aerobní kapacitou.
Přizpůsobivost povrchu
Běžecká trať zahrnuje bílé písečné pláže, což vyžaduje svalovou odolnost pro přizpůsobení se měnícím se běžeckým povrchům v pozdní fázi závodu.
Vzhledem k délce střední trati přesahující dvě a půl hodiny by se sportovci měli snažit o příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení výkonu.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Challenge Forte Village Sardegna zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 5. 10. 2026 – 18. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 19. 10. 2026 – 25. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Challenge Forte Village Sardegna?
Challenge Forte Village Sardegna se koná ne 25. 10. 2026 v Santa Margherita di Pula, Itálie.
Jak dlouhý je Challenge Forte Village Sardegna?
Hlavní trasa měří 113.1 km.
Co Challenge Forte Village Sardegna vyžaduje?
Challenge Forte Village Sardegna vyžaduje od sportovce nepřetržitý výkon triatlonu na střední trati v plavecké, technické cyklistické a běžecké části na pláži.
Pro koho je Challenge Forte Village Sardegna určen?
Challenge Forte Village Sardegna je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?