Canmore Rocky Mountain Half Marathon se konal ne 13. 9. 2026 v Canmore, Kanada. Hlavní trasa měří 21.1 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 13. 9. 2026
- Start
- Canmore 🇨🇦
- Vzdálenost
- 21.1 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaTrasa půlmaratonu sleduje malebnou trasu lesy, podél horských potoků a přes historické důlní místo s nádhernými výhledy na hory.
Co tento závod vyžaduje
Tato půlmaraton vyžaduje udržení dopředného běžeckého tempa na 21,1 kilometrech v lesním a horském terénu.
Aerobní vytrvalost
Překonání vzdálenosti 21,1 km vyžaduje dobře rozvinutou aerobní základnu pro udržení stabilního běžeckého tempa od začátku do konce.
Přizpůsobivost terénu
Navigace po stezkách lesy, podél potoků a přes historické důlní místo vyžaduje svalovou odolnost a stabilitu na rozmanitých běžeckých površích.
Půlmaraton obvykle trvá většině běžců mezi 1,5 a 3 hodinami, takže cílený příjem sacharidů 30 až 60 gramů za hodinu je prospěšný pro udržení energetického výdeje.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:45–2:10
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
Canmore Rocky Mountain Half Marathon se konal ne 13. 9. 2026 v Canmore, Kanada.
Jak dlouhý je Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
Hlavní trasa měří 21.1 km.
Co Canmore Rocky Mountain Half Marathon vyžaduje?
Tato půlmaraton vyžaduje udržení dopředného běžeckého tempa na 21,1 kilometrech v lesním a horském terénu.
Pro koho je Canmore Rocky Mountain Half Marathon určen?
Canmore Rocky Mountain Half Marathon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?