Caminho da Fé se koná so 6. 2. 2027 v Paraisópolis, Brazílie. Hlavní trasa měří 135 km.
- Datum
- so 6. 2. 2027
- Start
- Paraisópolis 🇧🇷
- Vzdálenost
- 135 km
Váš 18týdenní plán na Caminho da Fé
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Caminho da Fé je dlouhá poutní trasa inspirovaná Svatojakubskou cestou, procházející venkovskými silnicemi a horskými stezkami v Serra da Mantiqueira směrem k Národní svatyni Aparecida.
Co tento závod vyžaduje
Caminho da Fé je 135kilometrová poutní cesta po venkovských silnicích a horských stezkách v Serra da Mantiqueira, vyžadující vytrvalost po několik dní.
Prodloužená vzdálenost
Uběhnutí 135 kilometrů výhradně pěšky vyžaduje výjimečnou odolnost dolní části těla a schopnost zvládat svalovou únavu během po sobě jdoucích dnů úsilí.
Přizpůsobivost terénu
Přecházení venkovských silnic a horských stezek vyžaduje stabilitu kloubů a obuv vhodnou pro smíšené, nezpevněné povrchy.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Caminho da Fé zbývá 18 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ6 týdnů · 4. 10. 2026 – 14. 11. 2026
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 15. 11. 2026 – 26. 12. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 27. 12. 2026 – 16. 1. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 17. 1. 2027 – 30. 1. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 31. 1. 2027 – 6. 2. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Caminho da Fé?
Caminho da Fé se koná so 6. 2. 2027 v Paraisópolis, Brazílie.
Jak dlouhý je Caminho da Fé?
Hlavní trasa měří 135 km.
Co Caminho da Fé vyžaduje?
Caminho da Fé je 135kilometrová poutní cesta po venkovských silnicích a horských stezkách v Serra da Mantiqueira, vyžadující vytrvalost po několik dní.
Podobné závody
Organizujete tento závod?