24h de Ploeren se koná ne 6. 12. 2026 v Ploeren, Francie.
- Datum
- ne 6. 12. 2026
- Start
- Ploeren 🇫🇷
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 4týdenní plán na 24h de Ploeren
Fáze Vrchol začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
24h de Ploeren is a timed road-running event offering 6-hour, 12-hour and 24-hour races.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu 24h de Ploeren zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol1 týden · 9. 11. 2026 – 15. 11. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 16. 11. 2026 – 29. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 30. 11. 2026 – 6. 12. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je 24h de Ploeren?
24h de Ploeren se koná ne 6. 12. 2026 v Ploeren, Francie.
Pro koho je 24h de Ploeren určen?
24h de Ploeren je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?