Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt se koná ne 15. 11. 2026 v Boulogne-Billancourt, Francie. Hlavní trasa měří 21.1 km.
- Datum
- ne 15. 11. 2026
- Start
- Boulogne-Billancourt 🇫🇷
- Vzdálenost
- 21.1 km
- Převýšení
- 124 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 3týdenní plán na Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt is a fast, officially measured 21.1 km road race through Boulogne-Billancourt, with an urban, Seine-side and Bois de Boulogne course featuring only 124 m of elevation gain.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:55–2:15
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 26. 10. 2026 – 8. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 9. 11. 2026 – 15. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt?
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt se koná ne 15. 11. 2026 v Boulogne-Billancourt, Francie.
Jak dlouhý je Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt?
Hlavní trasa měří 21.1 km.
Kolik převýšení má Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt?
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt má převýšení 124 m.
Pro koho je Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt určen?
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?