24H Bydgoszcz Open Water Swimming se koná so 12. 9. 2026 v Bydgoszcz, Polsko.
- Datum
- so 12. 9. 2026
- Start
- Bydgoszcz 🇵🇱
- Úroveň
- Otevřeno všem
24H Bydgoszcz Open Water Swimming je jedinečný 24hodinový maraton v plavání na řece, který se každoročně koná na řece Brda v centru města Bydgoszcz, inspirovaný automobilovým závodem 24h Le Mans.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento 24hodinový maraton v plavání na řece vyžaduje nepřetržitou fyzickou námahu, extrémní mentální odolnost a schopnost zvládat dlouhodobé vystavení chladné vodě a únavu po celý den.
Nepřetržitá doba trvání
Protože akce trvá 24 hodin, sportovci musí udržovat dopředný pohyb a zvládat nedostatek spánku, zatímco se připravují na celý denní cyklus.
Odolnost v otevřené vodě
Plavání v řece Brda vyžaduje orientaci, vytrvalost a odolnost vůči měnícím se podmínkám vody a nepřetržitému svalovému stresu bez prodloužených dob odpočinku.
Nutriční provedení
Udržení výkonu po dobu 24 hodin vyžaduje přísné dodržování protokolu pro doplňování paliva a hydrataci ve vodě, aby se zabránilo vyčerpání energie.
Pro udržení energetického výkonu po dobu 24 hodin je vyžadován nepřetržitý příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu 24H Bydgoszcz Open Water Swimming zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 23. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 6. 9. 2026 – 12. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?