제23회 경남마라톤 se konal ne 4. 10. 2026 v Changwon, Jižní Korea. Hlavní trasa měří 10 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 4. 10. 2026
- Start
- Changwon 🇰🇷
- Vzdálenost
- 10 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarma23. ročník Gyeongnam Marathon nabízí rovinatý silniční okruh vinoucí se centrem Changwonu se startem a cílem na pomocném stadionu Changwon Sports Park.
Co tento závod vyžaduje
Tento 10 km silniční závod v Changwonu vyžaduje vytrvalý aerobní výkon a disciplínu v tempu na rovinatém městském okruhu.
Aerobní kapacita
Vzdálenost 10 km klade vysoké nároky na aerobní systém, což vyžaduje, aby sportovci udržovali tvrdý, stálý výkon od začátku do konce.
Disciplína v tempu
Rovinatý profil trati na zpevněných silnicích podporuje brzké přetaktování, což činí disciplinované mezičasy nezbytnými pro silný finiš.
Adaptace na roční období
Říjnový termín závodu v Changwonu obvykle nabízí mírné podmínky, což umožňuje sportovcům cílit na agresivní provedení závodního tempa.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:50–1:00
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je 제23회 경남마라톤?
제23회 경남마라톤 se konal ne 4. 10. 2026 v Changwon, Jižní Korea.
Jak dlouhý je 제23회 경남마라톤?
Hlavní trasa měří 10 km.
Co 제23회 경남마라톤 vyžaduje?
Tento 10 km silniční závod v Changwonu vyžaduje vytrvalý aerobní výkon a disciplínu v tempu na rovinatém městském okruhu.
Pro koho je 제23회 경남마라톤 určen?
제23회 경남마라톤 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?