2026 인천송도국제하프마라톤 se konal ne 20. 9. 2026 v Incheon, Jižní Korea. Hlavní trasa měří 21.1 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- Incheon 🇰🇷
- Vzdálenost
- 21.1 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaTato oblíbená půlmaraton, konaná v mezinárodní zóně Songdo v Incheonu, nabízí rovinatou a rychlou trať začínající poblíž Národní univerzity v Incheonu.
Co tento závod vyžaduje
Tato půlmaraton vyžaduje trvalý aerobní výkon a disciplínu v tempu na rovinaté trati dlouhé 21,1 km.
Aerobní vytrvalost
Vzdálenost 21,1 km vyžaduje nepřetržité kardiovaskulární zapojení a schopnost udržet stabilní tempo bez významných terénních změn pro zotavení.
Udržení rychlosti
Rovinatý a rychlý profil trati odstraňuje hlavní překážky v podobě stoupání, čímž se hlavní důraz výkonu klade na udržení vysoké kadence a efektivní mechaniky kroku.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:45–2:10
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je 2026 인천송도국제하프마라톤?
2026 인천송도국제하프마라톤 se konal ne 20. 9. 2026 v Incheon, Jižní Korea.
Jak dlouhý je 2026 인천송도국제하프마라톤?
Hlavní trasa měří 21.1 km.
Co 2026 인천송도국제하프마라톤 vyžaduje?
Tato půlmaraton vyžaduje trvalý aerobní výkon a disciplínu v tempu na rovinaté trati dlouhé 21,1 km.
Pro koho je 2026 인천송도국제하프마라톤 určen?
2026 인천송도국제하프마라톤 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?