四極燈塔620 (TBA Four Lighthouse 620) відбудеться пт, 13 лист. 2026 р. у Gongliao, New Taipei City, Тайвань. Основний маршрут становить 620 km.
- Дата
- пт, 13 лист. 2026 р.
- Старт
- Gongliao, New Taipei City 🇹🇼
- Дистанція
- 620 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Вийдіть на старт 四極燈塔620 (TBA Four Lighthouse 620) у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The TBA Four Lighthouse 620 is a 620 km chip-timed cycling certification challenge from Fulong Visitor Center in Gongliao, New Taipei City, to Eluanbi, passing four lighthouse checkpoints along Taiwan's east and west coasts, starting at 20:00 on 13 November 2026 with a 35-hour time limit.
Що вимагає ця гонка
This 620-kilometer cycling certification challenge requires sustained riding through a 35-hour time limit starting at night. Athletes must manage extreme ultra-distance fatigue and nighttime pacing across Taiwan's coastlines.
Ultra-distance endurance
Covering 620 kilometers demands exceptional aerobic endurance and the physical capacity to sustain forward motion well beyond standard double-century distances.
Night riding management
With a 20:00 start time, riders face an immediate nocturnal leg requiring effective lighting management, alertness maintenance, and circadian rhythm adaptation.
Time limit pressure
The strict 35-hour cutoff requires disciplined time management at checkpoints, efficient transitions, and careful control of time spent stopped to ensure completion.
A continuous carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour is necessary to support energy availability across the multi-day duration.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
19:20–23:15
Тренування на піковому тижні
6–8 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Поширені запитання
Коли відбудеться 四極燈塔620 (TBA Four Lighthouse 620)?
四極燈塔620 (TBA Four Lighthouse 620) відбудеться пт, 13 лист. 2026 р. у Gongliao, New Taipei City, Тайвань.
Яка дистанція 四極燈塔620 (TBA Four Lighthouse 620)?
Основний маршрут становить 620 km.
Які вимоги у 四極燈塔620 (TBA Four Lighthouse 620)?
This 620-kilometer cycling certification challenge requires sustained riding through a 35-hour time limit starting at night. Athletes must manage extreme ultra-distance fatigue and nighttime pacing across Taiwan's coastlines.
Для кого 四極燈塔620 (TBA Four Lighthouse 620)?
四極燈塔620 (TBA Four Lighthouse 620) відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?