6 Cascatas Trail Running відбудеться нд, 29 лист. 2026 р. у Cheleiros, Mafra, Португалія. Основний маршрут становить 24 km.
- Дата
- нд, 29 лист. 2026 р.
- Старт
- Cheleiros, Mafra 🇵🇹
- Дистанція
- 24 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 3-тижневий план до 6 Cascatas Trail Running
Цього тижня починається фаза «Звуження». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
A trail-running event in Cheleiros features a 24 km long trail, a 13 km short trail and an 11 km walk, with routes through natural trails, watercourses and waterfalls.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту 6 Cascatas Trail Running залишилося 3 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Звуження2 тижні · 9 лист. 2026 р. – 22 лист. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
02Тиждень гонки1 тиждень · 23 лист. 2026 р. – 29 лист. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running відбудеться нд, 29 лист. 2026 р. у Cheleiros, Mafra, Португалія.
Яка дистанція 6 Cascatas Trail Running?
Основний маршрут становить 24 km.
Для кого 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?