宁海越野挑战赛 відбудеться пт, 13 лист. 2026 р. у 宁海县, Китай. Основний маршрут становить 100 km.
- Дата
- пт, 13 лист. 2026 р.
- Старт
- 宁海县 🇨🇳
- Дистанція
- 100 km
- Набір висоти
- 4 986 m
- Рівень
- Професійний пелотон
Вийдіть на старт 宁海越野挑战赛 у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
宁海越野挑战赛依托宁海成熟的国家登山健身步道开展，现为UTMB世界系列赛分站赛之一。
Що вимагає ця гонка
The 宁海越野挑战赛 demands sustained aerobic endurance and exceptional climbing resilience across 100 kilometers and nearly 5,000 meters of vertical gain.
Climbing volume
Navigating 4,986 meters of elevation gain requires continuous muscular engagement on steep ascents and eccentric durability on descents over a 100-kilometer distance.
Muscular endurance
Covering 100 kilometers on mountain fitness trails places immense repetitive stress on the lower limbs, requiring high structural resilience to maintain forward progress.
Pacing discipline
The substantial distance and vertical accumulation require strict energy management from the start to prevent early muscular breakdown.
A continuous carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour is required to sustain energy output across an endurance effort of this duration.
Орієнтовний час фінішу
Оцінки за рівнем підготовки, а не гарантії. Ваш власний результат залежить від форми в день старту.
Поширені запитання
Коли відбудеться 宁海越野挑战赛?
宁海越野挑战赛 відбудеться пт, 13 лист. 2026 р. у 宁海县, Китай.
Яка дистанція 宁海越野挑战赛?
Основний маршрут становить 100 km.
Які вимоги у 宁海越野挑战赛?
The 宁海越野挑战赛 demands sustained aerobic endurance and exceptional climbing resilience across 100 kilometers and nearly 5,000 meters of vertical gain.
Скільки набору висоти в 宁海越野挑战赛?
宁海越野挑战赛 має 4 986 m набору висоти.
Для кого 宁海越野挑战赛?
宁海越野挑战赛 — професійна гонка, у якій змагається про-пелотон.
Схожі гонки
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Організовуєте цю гонку?