Troodos Terra – 44K äger rum sön 23 maj 2027 i Troodos, Cypern. Huvudrutten är 44 km.
- Datum
- sön 23 maj 2027
- Start
- Troodos 🇨🇾
- Distans
- 44 km
- Höjdmeter
- 2 000 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 30-veckorsplan för att Troodos Terra – 44K
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Troodos Terra is a mountain trail-running event starting and finishing at Troodos Square, with the 44+ km marathon traversing natural trails in the Troodos Mountains and gaining approximately 2,000 metres.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Troodos Terra – 44K är om 30 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas18 veckor · 26 okt. 2026 – 28 feb. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 1 mars 2027 – 11 apr. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 12 apr. 2027 – 2 maj 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 3 maj 2027 – 16 maj 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 17 maj 2027 – 23 maj 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Troodos Terra – 44K?
Troodos Terra – 44K äger rum sön 23 maj 2027 i Troodos, Cypern.
Hur lång är Troodos Terra – 44K?
Huvudrutten är 44 km.
Hur mycket klättring har Troodos Terra – 44K?
Troodos Terra – 44K har 2 000 m klättring.
Vem passar Troodos Terra – 44K för?
Troodos Terra – 44K är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?