TREK Antwerp Marathon äger rum sön 18 okt. 2026 i Antwerp, Belgien. Huvudrutten är 42.2 km.
- Datum
- sön 18 okt. 2026
- Start
- Antwerp 🇧🇪
- Distans
- 42.2 km
- Höjdmeter
- 57 m
- Nivå
- Öppen för alla
Ställ dig på startlinjen i TREK Antwerp Marathon i toppform
En träningsplan byggd kring din form och det här loppet, som anpassas varje dag efter hur formen förändras. Lägg till banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Kom igång gratisGratis att börja · Inget kreditkort krävs
TREK Antwerp Marathon har en ikonisk, platt stadskurs som tar löparna två gånger genom hjärtat av Antwerpen förbi historiska landmärken och avslutas vid MAS.
Vad det här loppet kräver
TREK Antwerp Marathon kräver uthållighet över en platt stadskurs på 42,2 km i mitten av oktoberförhållanden.
Aerodynamik och pacingdisciplin
Eftersom banan är platt med endast 57 meters höjdskillnad, beror framgång på att upprätthålla en jämn, obruten pacingstrategi snarare än att hantera större stigningar.
Stöttålighet
Att täcka hela maratondistansen på 42,2 kilometer utsätter det muskuloskeletala systemet för hög mekanisk stress och kräver noggrann förberedelse för trötthet sent i loppet.
Ett genomsnitt på 60 till 90 gram kolhydrater per timme rekommenderas för att upprätthålla energinivåerna under en förväntad måltidstid som överstiger tre timmar.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
3:45–4:35
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är TREK Antwerp Marathon?
TREK Antwerp Marathon äger rum sön 18 okt. 2026 i Antwerp, Belgien.
Hur lång är TREK Antwerp Marathon?
Huvudrutten är 42.2 km.
Vad krävs för TREK Antwerp Marathon?
TREK Antwerp Marathon kräver uthållighet över en platt stadskurs på 42,2 km i mitten av oktoberförhållanden.
Hur mycket klättring har TREK Antwerp Marathon?
TREK Antwerp Marathon har 57 m klättring.
Vem passar TREK Antwerp Marathon för?
TREK Antwerp Marathon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?