Trail Castellnovo äger rum sön 13 dec. 2026 i Castellnovo, Spanien. Huvudrutten är 21 km.
- Datum
- sön 13 dec. 2026
- Start
- Castellnovo 🇪🇸
- Distans
- 21 km
- Höjdmeter
- 850 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 8-veckorsplan för att Trail Castellnovo
Fasen Uppbyggnad börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
XVII Trail Castellnovo offers 10 km and 21 km trail races, with 413 m and 850 m of elevation gain respectively.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Trail Castellnovo är om 8 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad2 veckor · 19 okt. 2026 – 1 nov. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 2 nov. 2026 – 22 nov. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 23 nov. 2026 – 6 dec. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 7 dec. 2026 – 13 dec. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Trail Castellnovo?
Trail Castellnovo äger rum sön 13 dec. 2026 i Castellnovo, Spanien.
Hur lång är Trail Castellnovo?
Huvudrutten är 21 km.
Hur mycket klättring har Trail Castellnovo?
Trail Castellnovo har 850 m klättring.
Vem passar Trail Castellnovo för?
Trail Castellnovo är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Trail Juan Miguel Soler
Primera Marató de Muntanya de Catalunya
Vallalta Trail
360º The Challenge Gran Canaria
Arrangerar du det här loppet?