THE HILLY GRAIL ägde rum den lör 19 sep. 2026 i Pak Kung Au, Hongkong SAR. Huvudrutten är 22.8 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 19 sep. 2026
- Start
- Pak Kung Au 🇭🇰
- Distans
- 22.8 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisThe Hilly Grail är ett spartanskt mountain fat-ass trail run med en slinga som har obeveklig klättring och teknisk stig.
Vad det här loppet kräver
The Hilly Grail kräver att man bibehåller framåtrörelse över en 22,8 km lång mountainbana med en slinga, definierad av obeveklig klättring och teknisk terräng.
Klätterkapacitet
Banan har obeveklig klättring som kraftigt belastar underkroppen och kräver uthållig muskulär uthållighet under hela distansen på 22,8 km.
Teknisk fotarbete
Att navigera den tekniska stigen kräver konstant fokus, smidighet och stabilitet i ojämn bergsterräng.
Aerob uthållighet
Att täcka 22,8 km av bergstig kräver konsekvent aerob ansträngning under en ansträngning på flera timmar.
Konsumera 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energiutgången under den flertimmarslånga varaktigheten av denna mountain trail run.
Vanliga frågor
När är THE HILLY GRAIL?
THE HILLY GRAIL ägde rum den lör 19 sep. 2026 i Pak Kung Au, Hongkong SAR.
Hur lång är THE HILLY GRAIL?
Huvudrutten är 22.8 km.
Vad krävs för THE HILLY GRAIL?
The Hilly Grail kräver att man bibehåller framåtrörelse över en 22,8 km lång mountainbana med en slinga, definierad av obeveklig klättring och teknisk terräng.
Vem passar THE HILLY GRAIL för?
THE HILLY GRAIL är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?