St. Anthony's Triathlon äger rum sön 25 apr. 2027 i Saint Petersburg, USA. Huvudrutten är 51.5 km.
- Datum
- sön 25 apr. 2027
- Start
- Saint Petersburg 🇺🇸
- Distans
- 51.5 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 29-veckorsplan för att St. Anthony's Triathlon
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
St. Anthony's Triathlon har en naturskön simbana vid vattnet i centrum, en platt och snabb cykelbana och en populär löpbana kantad av åskådare i St. Petersburg, Florida.
Vad det här loppet kräver
St. Anthony's Triathlon kräver att en atlet genomför en uthållighetsinsats i tre discipliner över en total distans på 51,5 km i Floridas vårklimat.
Multisportövergång
Triathlonformatet kräver effektiva övergångar mellan sim-, cykel- och löpdisciplinerna samtidigt som man hanterar skiftande höga pulsnivåer.
Aero ihållande ansträngning
Den platta och snabba cykelbanan gynnar cyklister som kan upprätthålla hög aerob effekt i en ihållande aerodynamisk position.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för St. Anthony's Triathlon är om 29 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas17 veckor · 5 okt. 2026 – 31 jan. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 1 feb. 2027 – 14 mars 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 15 mars 2027 – 4 apr. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 5 apr. 2027 – 18 apr. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 19 apr. 2027 – 25 apr. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är St. Anthony's Triathlon?
St. Anthony's Triathlon äger rum sön 25 apr. 2027 i Saint Petersburg, USA.
Hur lång är St. Anthony's Triathlon?
Huvudrutten är 51.5 km.
Vad krävs för St. Anthony's Triathlon?
St. Anthony's Triathlon kräver att en atlet genomför en uthållighetsinsats i tre discipliner över en total distans på 51,5 km i Floridas vårklimat.
Vem passar St. Anthony's Triathlon för?
St. Anthony's Triathlon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?