Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt äger rum sön 15 nov. 2026 i Boulogne-Billancourt, Frankrike. Huvudrutten är 21.1 km.
- Datum
- sön 15 nov. 2026
- Start
- Boulogne-Billancourt 🇫🇷
- Distans
- 21.1 km
- Höjdmeter
- 124 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 3-veckorsplan för att Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Fasen Nedtrappning börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt is a fast, officially measured 21.1 km road race through Boulogne-Billancourt, with an urban, Seine-side and Bois de Boulogne course featuring only 124 m of elevation gain.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:55–2:15
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 26 okt. 2026 – 8 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 9 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt?
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt äger rum sön 15 nov. 2026 i Boulogne-Billancourt, Frankrike.
Hur lång är Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt?
Huvudrutten är 21.1 km.
Hur mycket klättring har Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt?
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt har 124 m klättring.
Vem passar Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt för?
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?