Round Rotherham äger rum lör 3 okt. 2026 i Wath upon Dearne, Storbritannien. Huvudrutten är 80 km.
- Datum
- lör 3 okt. 2026
- Start
- Wath upon Dearne 🇬🇧
- Distans
- 80 km
- Höjdmeter
- 800 m
- Nivå
- Öppen för alla
Rowbotham's Round Rotherham är ett 80 km långt stiglopp som cirkulerar hela Rotherham-kommunens omkrets med en kuperad profil genom varierad terräng.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Round Rotherham kräver uthållig uthållighet över en 80 km lång stig med kuperad terräng, avklarad inom ett oktoberklimat.
Distansuthållighet
Att täcka 80 km kräver långvarig framåtrörelse långt bortom standard maratondistans, vilket kraftigt anstränger både aerob kapacitet och muskel-skelettets motståndskraft.
Terränganpassningsförmåga
Den kuperade profilen över varierad stigterräng längs Rotherham-kommunens omkrets kräver konstanta stegjusteringar och stabil styrka i underbenen.
Säsongsmässig pacing
Ett evenemang i oktober innebär svalare omgivningsförhållanden som påverkar kläthantering och strategier för vätske- kontra bränsleintag under många timmar på banan.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energitillgången under den utökade varaktigheten av ett 80 km terränglopp.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Round Rotherham är om 6 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp3 veckor · 23 aug. 2026 – 12 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 13 sep. 2026 – 26 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 27 sep. 2026 – 3 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?