Reims Champagne Run äger rum lör 10 okt. 2026 i Reims, Frankrike. Huvudrutten är 87 km.
- Datum
- lör 10 okt. 2026
- Start
- Reims 🇫🇷
- Distans
- 87 km
- Nivå
- Öppen för alla
Reims Champagne Run har flera löp- och trailevenemang som sträcker sig från 5 km till en 87 km ultratrail genom de historiska gatorna och vingårdarna i Reims och Montagne de Reims.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Reims Champagne Run 87 km ultratrail kräver uthållig uthållighet över en långvarig ansträngning genom de historiska gatorna och vingårdarna i Reims och Montagne de Reims.
Ultravägdistansuthållighet
Att täcka 87 kilometer kräver omfattande muskulär hållbarhet och förmågan att bibehålla framåtskridande under många timmar.
Terrängmångsidighet
Att navigera på både historiska gator och vingårdsstigar kräver anpassningsförmåga till varierande underlag under hela regionen.
En ihållande ansträngning av denna varaktighet kräver konsekvent kolhydratintag på 60 till 90 gram per timme för att upprätthålla energinivåerna och förhindra sen-loppskrasch.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
8:00–9:40
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Reims Champagne Run är om 7 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad1 vecka · 23 aug. 2026 – 29 aug. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 30 aug. 2026 – 19 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 20 sep. 2026 – 3 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 4 okt. 2026 – 10 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?