Östgöta Ultra Trail ägde rum den lör 26 sep. 2026 i Kisa, Sverige. Huvudrutten är 55 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 26 sep. 2026
- Start
- Kisa 🇸🇪
- Distans
- 55 km
- Höjdmeter
- 1 700 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisÖstgöta Ultra Trail är ett naturskönt och tekniskt trail-löpevent som äger rum i vildmarken väster om Kisa, med utmanande höjdskillnader och en unik båtkorsning.
Vad det här loppet kräver
Östgöta Ultra Trail kräver uthållig uthållighet och teknisk löpning över en sträcka på 55 km med 1700 höjdmeter.
Distansuthållighet
Att klara 55 km kräver betydande muskulär hållbarhet och aerob kondition för att upprätthålla framåtrörelse under många timmar.
Teknisk trail-löpning
De natursköna och tekniska vildmarksslederna kräver kontinuerlig anpassning av fotarbetet och balans, vilket ökar neuromuskulär trötthet.
Klättring och nedförsbackar
Att ackumulera 1700 höjdmeter kräver stark klättringseffektivitet och excentrisk benstyrka för nedförsbackar.
Med tanke på varaktigheten av en 55 km terränglöpning bör atleter konsumera 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energiutgången.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Vanliga frågor
När är Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail ägde rum den lör 26 sep. 2026 i Kisa, Sverige.
Hur lång är Östgöta Ultra Trail?
Huvudrutten är 55 km.
Vad krävs för Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail kräver uthållig uthållighet och teknisk löpning över en sträcka på 55 km med 1700 höjdmeter.
Hur mycket klättring har Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail har 1 700 m klättring.
Vem passar Östgöta Ultra Trail för?
Östgöta Ultra Trail är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?