Montane DirtyTrail Silkeborg äger rum lör 3 okt. 2026 i Silkeborg, Danmark. Huvudrutten är 15 km.
- Datum
- lör 3 okt. 2026
- Start
- Silkeborg 🇩🇰
- Distans
- 15 km
- Höjdmeter
- 430 m
- Nivå
- Öppen för alla
Montane DirtyTrail Silkeborg är ett autentiskt trailrace med naturliga hinder som lera, vattenhål, branta sluttningar och enkelspår genom skogarna i Silkeborg.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Montane DirtyTrail Silkeborg kräver uthållig kardiovaskulär prestation och teknisk smidighet för att navigera 15 kilometer av varierad skogsterräng med betydande klättring.
Teknisk terrängbehärskning
Att navigera enkelspår, lera och vattenhål kräver konstant sidostabilisering och precision i fotarbetet.
Klättringsförmåga
Att ackumulera 430 meters höjdskillnad över en sträcka på 15 kilometer innebär att uthärda frekventa, branta stigningar.
Anpassning till oktoberväder
Att tävla i Danmark i oktober innebär svalare säsongstemperaturer som kräver effektiva uppvärmnings- och pacingstrategier.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Montane DirtyTrail Silkeborg är om 6 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp3 veckor · 23 aug. 2026 – 12 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 13 sep. 2026 – 26 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 27 sep. 2026 – 3 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?