Meech Lake Triathlon äger rum lör 10 juli 2027 i Chelsea, Kanada. Huvudrutten är 29.3 km.
- Datum
- lör 10 juli 2027
- Start
- Chelsea 🇨🇦
- Distans
- 29.3 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 40-veckorsplan för att Meech Lake Triathlon
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Meech Lake Triathlon har en lugn, klar simning i Meech Lake följt av utmanande backar i Gatineau Park på cykelbanan och en naturskön löpning genom skyddade parkområden.
Vad det här loppet kräver
Meech Lake Triathlon kräver en balanserad multisportinsats över en total distans på 29,3 km, med öppet vatten-simning, krävande cykelklättringar och löpning i parkområden.
Simning i öppet vatten
Tävlingen inleds med en simning i Meech Lake, som kräver effektiv sikt och siktplanering i lugnt, klart öppet vatten innan övergången till cykeln.
Klättringsstyrka
Cykeldelen tar sig an utmanande backar i Gatineau Park, vilket kräver uthållig muskeluthållighet och klättringskraft på varierad terräng.
Multisportuthållighet
Att täcka distansen på 29,3 km över tre distinkta discipliner kräver disciplin i tempot för att effektivt hantera energireserverna från simningen genom den natursköna löpningen i parkområden.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Meech Lake Triathlon är om 40 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas28 veckor · 4 okt. 2026 – 17 apr. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 18 apr. 2027 – 29 maj 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 30 maj 2027 – 19 juni 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 20 juni 2027 – 3 juli 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 4 juli 2027 – 10 juli 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Meech Lake Triathlon?
Meech Lake Triathlon äger rum lör 10 juli 2027 i Chelsea, Kanada.
Hur lång är Meech Lake Triathlon?
Huvudrutten är 29.3 km.
Vad krävs för Meech Lake Triathlon?
Meech Lake Triathlon kräver en balanserad multisportinsats över en total distans på 29,3 km, med öppet vatten-simning, krävande cykelklättringar och löpning i parkområden.
Vem passar Meech Lake Triathlon för?
Meech Lake Triathlon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?