Maverick South Downs Trail äger rum lör 2 okt. 2027 i Queen Elizabeth Country Park, Horndean, Storbritannien. Huvudrutten är 51 km.
- Datum
- lör 2 okt. 2027
- Start
- Queen Elizabeth Country Park, Horndean 🇬🇧
- Distans
- 51 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 50-veckorsplan för att Maverick South Downs Trail
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Maverick trail running event from Queen Elizabeth Country Park on the South Downs Way, with distances up to a 50 km ultra over chalk ridges and woodland trails.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Maverick South Downs Trail är om 50 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas38 veckor · 18 okt. 2026 – 10 juli 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 11 juli 2027 – 21 aug. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 22 aug. 2027 – 11 sep. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 12 sep. 2027 – 25 sep. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 26 sep. 2027 – 2 okt. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Maverick South Downs Trail?
Maverick South Downs Trail äger rum lör 2 okt. 2027 i Queen Elizabeth Country Park, Horndean, Storbritannien.
Hur lång är Maverick South Downs Trail?
Huvudrutten är 51 km.
Vem passar Maverick South Downs Trail för?
Maverick South Downs Trail är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?