Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K äger rum lör 18 sep. 2027 i Kranjska Gora, Slovenien. Huvudrutten är 80 km.
- Datum
- lör 18 sep. 2027
- Start
- Kranjska Gora 🇸🇮
- Distans
- 80 km
- Nivå
- Blandat startfält
Din 49-veckorsplan för att Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The Julian Alps Trail Run by UTMB features scenic single trails, forests and alpine meadows in Slovenia’s Julian Alps and Triglav National Park.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K är om 49 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas37 veckor · 11 okt. 2026 – 26 juni 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 27 juni 2027 – 7 aug. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 8 aug. 2027 – 28 aug. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 29 aug. 2027 – 11 sep. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 12 sep. 2027 – 18 sep. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K?
Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K äger rum lör 18 sep. 2027 i Kranjska Gora, Slovenien.
Hur lång är Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K?
Huvudrutten är 80 km.
Vem passar Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K för?
Julian Alps by UTMB – Lake Bled 80K har ett blandat startfält med både proffs- och amatördeltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?