Istria 100 by UTMB – 168K äger rum fre 2 apr. 2027 i Labin, Istria, Kroatien. Huvudrutten är 168 km.
- Datum
- fre 2 apr. 2027
- Start
- Labin, Istria 🇭🇷
- Distans
- 168 km
- Höjdmeter
- 6 800 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 22-veckorsplan för att Istria 100 by UTMB – 168K
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The 168K course starts in Labin, climbs Učka with views over the Kvarner region, and finishes in Umag after crossing Istria’s technical trails, medieval towns and forests.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Istria 100 by UTMB – 168K är om 22 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas10 veckor · 31 okt. 2026 – 8 jan. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 9 jan. 2027 – 19 feb. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 20 feb. 2027 – 12 mars 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 13 mars 2027 – 26 mars 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 27 mars 2027 – 2 apr. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Istria 100 by UTMB – 168K?
Istria 100 by UTMB – 168K äger rum fre 2 apr. 2027 i Labin, Istria, Kroatien.
Hur lång är Istria 100 by UTMB – 168K?
Huvudrutten är 168 km.
Hur mycket klättring har Istria 100 by UTMB – 168K?
Istria 100 by UTMB – 168K har 6 800 m klättring.
Vem passar Istria 100 by UTMB – 168K för?
Istria 100 by UTMB – 168K är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?