IJsselmeer Challenge ägde rum den lör 19 sep. 2026 i Lelystad, Nederländerna. Huvudrutten är 300 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 19 sep. 2026
- Start
- Lelystad 🇳🇱
- Distans
- 300 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisIJsselmeer Challenge är en utmanande cykelsportiv runt IJsselmeer och Markermeer i Nederländerna, som erbjuder flera distanser upp till 300 km.
Vad det här loppet kräver
IJsselmeer Challenge kräver exceptionell uthållighet för att genomföra en 300-kilometers cykelsportiv runt IJsselmeer och Markermeer.
Ultravåga uthållighet
Att täcka 300 kilometer kräver att man bibehåller en jämn prestation under många timmar i sadeln, vilket testar både aerob kapacitet och muskulär uthållighet.
Disciplin i tempot
Den extrema distansen nödvändiggör strikt följsamhet till en hållbar effekt- eller pulszon från start för att förhindra för tidig trötthet.
Med tanke på den utökade varaktigheten långt över 2,5 timmar bör atleter sikta på ett intag av 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energibalansen.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
9:20–11:15
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är IJsselmeer Challenge?
IJsselmeer Challenge ägde rum den lör 19 sep. 2026 i Lelystad, Nederländerna.
Hur lång är IJsselmeer Challenge?
Huvudrutten är 300 km.
Vad krävs för IJsselmeer Challenge?
IJsselmeer Challenge kräver exceptionell uthållighet för att genomföra en 300-kilometers cykelsportiv runt IJsselmeer och Markermeer.
Vem passar IJsselmeer Challenge för?
IJsselmeer Challenge är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?