Gravelty Veluwe äger rum sön 25 okt. 2026 i Terlet, Nederländerna. Huvudrutten är 90 km.
- Datum
- sön 25 okt. 2026
- Start
- Terlet 🇳🇱
- Distans
- 90 km
- Nivå
- Öppen för alla
Ställ dig på startlinjen i Gravelty Veluwe i toppform
En träningsplan byggd kring din form och det här loppet, som anpassas varje dag efter hur formen förändras. Lägg till banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Kom igång gratisGratis att börja · Inget kreditkort krävs
En NL Tour Rides grusritt från Terlet över Veluwe, med rutter på 70 och 90 km.
Vad det här loppet kräver
Denna 90 km långa grusritt över Veluwe kräver uthållig aerob ansträngning och teknisk koncentration över en måttlig distans i sen höstförhållanden.
Aerob uthållighet
Att täcka 90 km kräver en välutvecklad aerob motor som kan upprätthålla en jämn effekt under flera timmar i sadeln.
Grushantering
Att cykla offroad över Veluwe kräver konstant cykelkontroll och motståndskraft i överkroppen för att hantera löst grus och varierad terräng.
Sen-säsongspacing
Ett evenemang i oktober i Nederländerna medför svalare temperaturer och potentiellt fuktigt väder, vilket kräver disciplinerad energihantering och termisk reglering.
En tur av denna längd kräver vanligtvis intag av 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla glykogendepåer och bibehålla prestanda.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
2:40–3:15
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Gravelty Veluwe?
Gravelty Veluwe äger rum sön 25 okt. 2026 i Terlet, Nederländerna.
Hur lång är Gravelty Veluwe?
Huvudrutten är 90 km.
Vad krävs för Gravelty Veluwe?
Denna 90 km långa grusritt över Veluwe kräver uthållig aerob ansträngning och teknisk koncentration över en måttlig distans i sen höstförhållanden.
Vem passar Gravelty Veluwe för?
Gravelty Veluwe är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?